人当たりか？

日曜日にセミナーの手伝いに行くも人が多くて、その時は気が張っていてそうもおもわず、懇親会ごめんなさいしてニーちゃんと抜けて飯田橋で2人で飲む。

気が張っていたのが分かる。

帰ってきてもイマイチ疲れて今朝になっても抜けない。

人懐っこいブルドックに指を噛ませるも痛くなってきてどうやって止めさせるか考えている時に起き目が覚める。

夜は鶏肉湯麺食べる。

昨日はラジオ体操第一第二

カイキョウゲ

ペンデュラム

瞑想

呼吸法

軍荼利明王真言

薬師如来真言

地蔵真言

四天王真言

胎蔵界曼荼羅瞑想

小周天

五指法などやった。