築基100日トレーニング日記

ラジオ体操から気功・タロット学びの記録です。

2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

四天王・四聖獣瞑想と今日のトレーニング

今日の一枚 ハーミット。自省して深めよ。 日常差定ラジオ体操7日目小室スクワット5分(やっと出来るようになった) 昨日久々に太陽呼吸法を取り入れたらとてもキモチと体が良くなった。 六芒星瞑想龍の瞑想四天王・四聖獣瞑想 タロットカード ミルクティで…

10月に突入 今日で3日目

昨日は町田と玉川学園の間で人身事故がありました。 一ヶ月前も当たった記憶があります。 22時55分くらいに鶴川のプラットホームのベンチに座るとアナウンスが有りましたた。只今人身事故がありましたと。 アッチャー一時間は動かないと覚悟しましたが実際…