酷暑を生き抜く！AIと体調管理で未来を拓く

今年の夏は本当に大変でしたね。連日37℃、38℃といった記録的な猛暑が続き、心身ともに疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか。

私もこの暑さには本当にまいりました。お店の売り上げも例年にないほど落ち込み、お客様の中には暑さで体調を崩して帰られる方もいらっしゃいました。

こんな状況では、これまでの働き方や営業スタイルを見直す時期に来ているのかもしれません。
5年ほど前のコロナが流行るまではまだマシだったような気がします。ほんとにいきなりボンと気温が上がって、もう状態化するんだろうなと思います。

AIが助けてくれる未来の働き方

この酷暑と年齢をきっかけに、私自身の体調管理を見直すためにAIを活用し始めました。これまでの運動量や食事、睡眠時間といったデータをAIで分析することで、自分の身体の傾向や弱い部分が見えてきて、とても役に立っています。

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AIが示す可能性：健康診断データから見えた「サブクリニカル甲状腺機能亢進症」の疑い

先日、健康診断の再検査に行ったのですが、検査データが出たので、写真を撮ってAIに読み込ませてみました。

医師からは高血圧の治療を受けていることと、ホルモン異常の可能性について指摘され、再検査になった経緯があります。AIに検査データを読み込ませたところ、なんとAIも同様の可能性を示しました。AIの分析結果にはっきり**「サブクリニカル甲状腺機能亢進症の疑い」**と書かれていて驚きました。

AIと向き合う上で注意すべきプライバシー問題

今回、AIに検査データを読み込ませるにあたり、私自身もプライバシーについて考えさせられることがありました。

先生にiPhoneの健康デースターを見せたのですが、当選グラフは無いのかと言われ、最初上だったので、傍線グラフしたのですが、ちょっとめんどくさくなりAIでするようになりました。
健康データをグラフ化できるiPhoneアプリを試したのですが、使用中に電話番号や住所といった個人情報を収集する案内が多く削除しました。アプリ側は「懸賞に当選した際の連絡のため」と説明していましたが、個人情報がどこでどのように使われるかわからない以上、安易に提供するのは危険だと感じました。

AIの利便性とプライバシー保護のバランス

AIは私たちの健康管理をサポートしてくれる強力なツールですが、その一方で、プライバシー保護に対する意識を持つことが不可欠です。

AIを賢く安全に活用するためには、提供する情報の内容を吟味し、信頼できるアプリやサービスを選ぶことが重要です。

あなたはAIを健康管理に活用した経験はありますか？その際、どのようなことに注意しましたか？

AIを活用すれば、余計なアプリいらないなと思いました。

もう一つ私はChatGPTを使ってるのですが、これはiPhoneとすごく親和性が高くてiPhoneが導入してるんですね。音声で「今日の血圧上は〜下は〜」みたいな感じで音声で入れると女性の声で優しくデータ入れときますねと言ってくれます。
なんか嬉しい。

引越しは疲れる

考えてみたら疲れるのは歳なりか。

昨日は体が動かなかった。

大雪警報級だった。雷も聞こえていた。タクシーで帰ったがギリギリセーフだった。下り線はすごい渋滞。

初めてゴータクシーアプリを使ったがかなり便利。流して動いているタクシーなくなる分けた。運転手にとっても便利なんだろうな。カード登録したので手間なし。

引っ越しの準備をする

長年住んでいたマンションから引っ越しすることになった。

すごいゴミの山でもあるが人が生きているのにこんなに、物はいらないということ。

ここで子供3人育てた。

最後の勝負だ。

今年これから年始にかけての子供の仕事について 観てみた

山雷頤

大いに蓄えれば養うことができる 養うことにもなる動物を養うのは 顎 というわけ。

君子 持って 言語を慎み 飲食を接すとある 舌下 事件や腹壊しに注意 

上爻

ここで初めて人を養う 位置に立つ 。みんなが頼ってくるわけ。 いささか 危なく苦労。

出費はあるが それも得の一つ 大吉。

ラクマとヤフオクに商品をシッピンしてみる

先日 親しいお客さんからつい引き取ってしまった CD ボックス。 このお金のない時に2万も出資することになった。

とりあえず メルカリには出したがまだ反応がない。 ラクマとヤフーに出してみようと思う。 易で観てみた。

火水未済

目 鼻 鳴き のっぺらぼうの混沌よう のんびり 目鼻を付けにかかるさる 人生 いよいよこれからの時 2歳は未だ住まず つまり 未決 ここは混沌の中に1錠のひかり 誠実さ 忠実さを忘れてはならない つまり 無闇と飛び出さないこと 次への準備の時 。吉

Yahoo とラクマに出品しようと思ったが、止めておこう。メルカリで待つ。

地沢臨

宣伝方法 に 英文を入れてプロギア Twitter に投稿するのはどうだろうという質問を投げかけてみた。

地沢臨

大いなるチャンスは今ぞ 巡り巡る 9回裏の裏 ノーダウン 満塁。 ごこう チャンス を十分に認識さればそのチャンス を十分に活かせる 大吉。

10月はちょっと焦るほど 人の流れが落ちた 今月はどうか タロットで見てみた。

節制 

融合せよと いうイメージ

さすれば上昇。

今までの生活を反省しとにかく100日間 復習に復習を重ね 今までの知恵と知識を融合し逆転満塁ホームランとは言わないけれど 師匠に恩返しできるように 復活していきたい。

クラージュというところから営業電話

クラージュというところから営業 電話がある 。

最近の営業電話は携帯電話番号だったり 0800 だったり。 今日は携帯番号だった。 朝から暇だったのでつらつら話を聞いていたら うちのホームページを見たという若い人。 いい提案をしたいという

10分くらい聴いたところで5分くらいでプレゼンできないと無理と伝えるもとにかく2時間取ってくれとしつこい。

20分ほどあなたの説明聞いたけど2時間は聞く気になれないと答えたら諦めてくれた。

易で観てみた。

沢水困

問題にならないほど凶。

銭天牛先生の本によると、水が沢の下にある川の凹部のところに水がない 。干上がってしまっている。 これは 困ることに違いない。

我に七難八苦を与えた前の心境。

苦しい中でも信念を失ってはならないというのが ともかく 大凶。

くたびれて根株に腰を下ろしたら尻にトゲが突き刺さる。

座るにも事欠く始末。

しかも困の状況はまだ始まったばかり 。困難は次から次へ あと5回は襲いかかるの覚悟されたい 。

触らぬ神に祟りなし。