2019-03-13から1日間の記事一覧

昨日は簡略型でサボる

昨日、一昨日は、少しサボり気味。今日は気合い入れて1日が始まる。体操第1第2 開教偈ペンデュラム呼吸法軍荼利明王真言薬師如来真言地蔵真言総四天王真言胎蔵界曼荼羅瞑想小周天半夏厚朴柴胡茯苓エゴスキュー体操