2020-03-06 本山密教ヨーガ・ムーラダーナ覚醒法4日目 会陰とムーラダーナが結びつかなかったが今日はじめて結びついた。 チャクラ覚醒法だ軍荼利真言の時に脊椎にプラーナが上がるのが分かる。 今日の日常差定開経偈剣印 右回り 左回り発射五指法と気の浸透功簡易瞑想太陽呼吸法軍荼利真言薬師如来真言ムーラダーナチャクラ覚醒法 二日目練功法三種