築基100日トレーニング日記

ラジオ体操から気功・タロット学びの記録です。

本山密教ヨーガ・ムーラダーナ覚醒法4日目

会陰とムーラダーナが結びつかなかったが今日はじめて結びついた。

チャクラ覚醒法だ軍荼利真言の時に脊椎にプラーナが上がるのが分かる。

 

今日の日常差定
開経偈
剣印 右回り 左回り発射
五指法と気の浸透功
簡易瞑想
太陽呼吸法
軍荼利真言
薬師如来真言
ムーラダーナチャクラ覚醒法 二日目
練功法三種
 

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