今日は朝の講義

松屋の焼き牛肉定食を食べる。松屋は総じて甘い味付け。

今日は霊術の講義。

その前に日常差定を行う。

開教偈

ペンデュラム

呼吸法

胎蔵界曼荼羅瞑想

軍荼利明王真言

薬師法