ラジオ体操６日目

昨日知り合いから自衛隊体操があると教えてもらった。

今日から取り入れたい。

昨日から軽い筋肉痛。情けなや。

朝は曇り。夜は雨に降られる。

帰ってからhuluでザ ワイアーを観る。

これがなかなか面白かった。

眠いわ

自衛隊体操は頭の体操でもあるな。

さすがだ。

明日から続けられるかどうか。