湿度が高い朝

昨日の濃霧は久しぶり。

なかなか幻想的でいい。

昨日は気功までできた。

スワイショウ擬きを少し取り入れる。

今日もラジオ体操第一第二、エクササイズ、気功と自衛隊体操、スワイショウを行う予定。

久しぶりに馬歩站樁功を数分しただけで気血が良くなる。

明日から少しずつ時間を延ばしてみよう。