驚き桃の木であった。 やはり知っている人に習うべき。 YouTubeや本で学ぶのは無理という感じ。 今日は6時前に起きて早めに仕事場に。 ラジオ体操第一第二をする。 日常差定をした後、胎蔵界曼荼羅瞑想 その後コーヒーを飲んでインターネット授業が始まる。2…

ラジオ体操を再び復活。 朝一回、夕方一回第一第二ラジオ体操。 日常差定 ・呼吸法 ・小周天 一回 胎蔵界羅瞑想が出来なかった。