2016-02-24から1日間の記事一覧

ラジオ体操7日目

昨日初めて自衛隊体操を取り入れた。いや難しい。手足が別々に動かす場面もあり複雑。NLPのニューコードをしているみたい。高齢者にはよりいいかも。ということで今日から2セットラジオ体操第一、第二、ボクササイズ、自衛隊体操を入れることにした。夜はボ…