2019-02-15から1日間の記事一覧

小周天８日目

丹田は暖かくなってきた。長強までは強く感じる。背骨に回すと腰までは感じる。百会からまた感じ始めて天突から冷たい感じになりチンチンに向かう。会陰からお腹に入れて丹田に収める。