築基100日トレーニング日記

ラジオ体操から気功・タロット学びの記録です。

本山密教ヨーガ・スワディスタチャクラ5日目

 

過去の音声を聞き直して清書しながら整理している。忘れているところが多い。お宝の講座だったのに。10分の1程度しか使えてない。ある程度身に付けたい。


日常差定
 

開経偈

四久誓願
剣印
小周天
練功三種
太陽呼吸法

 

クンダリニーヨーガ―超常的能力ヨーガ実践書の決定版
 

 

呼吸法
軍荼利真言
薬師如来真言
スワディスタチャクラ覚醒法

プラーナの応用 発射とベクトル調整

 

調薬は麻黄と葛根