築基100日トレーニング日記

ラジオ体操から気功・タロット学びの記録です。

2020-03-09から1日間の記事一覧

本山密教ヨーガ・ムーラダーナ覚醒法7日目

護身法の音声を聞き直していたらいくつか組み合わせても良いのかと感じた。日常差定を少し変えることにした。 長生・祈念呼吸法は、太陽呼吸法と似ているので太陽呼吸法・クンダリーニ呼吸法護身法で気がついたが煉己のときに太陽呼吸法が使われているので小…