築基100日トレーニング日記

ラジオ体操から気功・タロット学びの記録です。

2020-02-17から1日間の記事一覧

日常差定とプラーナ呼吸法

来月早々にセミナーの講師をするので話す練習をした。10回目標だったが今日は4回練習した。 その後に軍荼利真言と薬師如来真言。 プラーナ呼吸法と太陽呼吸法各10分。 気の浸透法を五分。 小周天 今日来た人と話していたが彼女は子供の集中治療室。赤ちゃん…