2019-03-09から1日間の記事一覧

エゴスキュー体操・風車取り入れてみた

ラジオ体操・第1第2 風車体操開教偈ペンデュラム瞑想軍荼利明王真言薬師如来真言午後に呼吸法胎蔵界曼荼羅瞑想小周天3回やはり下腹部が冷たい穴パンを食べていて奥歯が欠ける。速攻で歯医者に行く。今日は花粉がすごい